Yazar: psikondiyetisyen

Egzersizi Kolaylaştır

psikondiyetisyen tarafından

Egzersizi Unutma: EGZERSİZİ KOLAYLAŞTIR!
– Egzersiz yapmak için bir arkadaş bulun.
– Egzersizlerinizi mutlaka bir gün önceden planlayın.
– 15 dakika bile faydalıdır, fırsatları değerlendirin.
– Birden aşırı egzersiz yapmaya kalkışmayın.
– Motive olamıyorsanız bir profesyonelden yardım alın ve gözetiminde çalışın.
– Eğlenerek yapabileceğiniz bir egzersiz türü seçin. Sıkılmayın!
http://www.uzmandiyetisyenkonya.com
#diyet #psikolojikdanışmanlık #psikon #psikonterapi #kiloverme #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #konyadiyetisyen #uzmandiyetisyen #egzersiz egzersiz.jpg

Harika Yiyecekler Superfood Lahananın Faydaları

psikondiyetisyen tarafından

Harika Yiyecekler – Superfood:
LAHANA
– İçerdiği  sülfür bileşikler başta meme kanseri olmak üzere kanser türlerine karşı koruyucudur.
– Lif oranı çok fazla ama kalorisi düşüktür. Bu nedenle kilo verme sürecinde bolca kullanılabilir.
– İçerdiği yüksek C vitamini ile kolajen yapımını destekler, cilde ve eklemlere iyi gelir.
– Prebiyotik özelliği ile bağırsak sağlığını ve boşaltım sistemini destekler.
– Pişmiş, çiğ ve fermente şekilde tüketilir ve sağlıklı diyetlerde önemli yer alır. http://www.uzmandiyetisyenkonya.com
#diyet #psikolojikdanışmanlık #psikon #psikonterapi #kiloverme #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #konyadiyetisyen #uzmandiyetisyen #LAHANA #superfoodharikayiyecekler

Konya Diyetisyen Tavsiyesi

psikondiyetisyen tarafından

Kilo kontrolü için kolay ve hızlı başlangıç:
İçeceklerden aldığınız boş kalorilerden kurtulun!
Yemek başlangıcı olarak çorba ve salata tercih edin!
Atıştırmalıklarınızı akıllıca seçin. Meyve ve süt ürünleri düşük kalorili tercihler olabilir.
Egzersiz yapma ve daha fazla adım atma fırsatlarını kaçırmayın.
Obezite ile kahvaltı etmemek arasındaki ilişki bulunur. Kahvaltı etmeyi atlamayın!
Sağlıklı beslenme ve kilo problemleriniz için bizi hemen arayın: 0 332 322 01 21
http://www.uzmandiyetisyenkonya.com
#diyet #psikolojikdanışmanlık #psikon #psikonterapi #kiloverme #zayıflama #10000ADIM #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #konyadiyetisyen #uzmandiyetisyen #pazartesisendromuKİLOKONTROL.jpg

Diyabet Şeker Hastalığı Beslenme Danışmanlığı Konya

psikondiyetisyen tarafından

Diyabet nedir? Pankreasın yeterli insülin hormonu üretememesi ve insülin hormonunu kullanılamaması sebebiyle ortaya çıkan diyabet hastalığı, günümüzde tüm yaş aralıklarında görülmekte ve her geçen gün görülme sıklığı artmaktadır.
Tip 1 diyabet, tip 2 diyabet ve gestasyonel diyabet rahatsızlıklarına yönelik beslenme danışmanlığı hizmeti veriyoruz. Bizi arayın: 0 332 322 01 21
http://www.uzmandiyetisyenkonya.com/diyabet-seker-hastaliginda-beslenme-danismanligi-konya/
#diyet #psikolojikdanışmanlık #psikon #psikonterapi #kiloverme #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #konyadiyetisyen #uzmandiyetisyen #diyabet #şekerhastalığı #diyabetbeslenmeDiyabet.jpg

Eliptik Bisikletin Faydaları

psikondiyetisyen tarafından

Egzersizi Unutma: ELİPTİK BİSİKLET
– 30 dakikada 400 kaloriye dek yakılabilir.
– Yürüyüş bandı ya da merdivene göre, eklemleri daha az baskı uygular.
– Alt vücut için harika bir egzersiz türüdür.
– Alt vücudun yanı sıra tüm vücudu da çalıştırmaya fayda sağlar.
– Haftada birkaç antrenmanla vücut aerobik kondisyon kazanır.
http://www.uzmandiyetisyenkonya.com
#diyet #psikolojikdanışmanlık #psikon #psikonterapi #kiloverme #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #konyadiyetisyen #uzmandiyetisyen #egzersiz #eliptik #eliptikbisikletegzersiz.jpg

Harika Yiyecekler Superfood Mercimeğin Faydaları

psikondiyetisyen tarafından

Harika Yiyecekler – Superfood:
MERCİMEK
– Sindirilebilir lifleri sayesinde, kandaki kolesterol  seviyesini düşürmeyi sağlar.
– Sindirim sistemine faydalıdır.
– Kan şekerini düzenler.
– Yüksek protein içerir.
– Sahip olduğu kompleks karbonhidratlar ve lifler sayesinde, uzun süreli enerji sağlar.
– Düşük kalorisi sayesinde kilo verme ve kilo kontrolünde etkilidir.
http://www.uzmandiyetisyenkonya.com
#diyet #psikolojikdanışmanlık #psikon #psikonterapi #kiloverme #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #konyadiyetisyen #uzmandiyetisyen #mercimek #superfoodharikayiyecekler.jpg