Egzersizi Kolaylaştır

Egzersizi Unutma: EGZERSİZİ KOLAYLAŞTIR!
– Egzersiz yapmak için bir arkadaş bulun.
– Egzersizlerinizi mutlaka bir gün önceden planlayın.
– 15 dakika bile faydalıdır, fırsatları değerlendirin.
– Birden aşırı egzersiz yapmaya kalkışmayın.
– Motive olamıyorsanız bir profesyonelden yardım alın ve gözetiminde çalışın.
– Eğlenerek yapabileceğiniz bir egzersiz türü seçin. Sıkılmayın!
http://www.uzmandiyetisyenkonya.com
#diyet #psikolojikdanışmanlık #psikon #psikonterapi #kiloverme #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #konyadiyetisyen #uzmandiyetisyen #egzersiz egzersiz.jpg